接吻有益身心健康 七大功效不可不知

接吻是情侣表达爱意的一种方式，接吻可以起到增进双方的感情，另外接吻还有益于身心的健康，下面就让我们一起了解接吻的7大功效。

理由1、减肥。

接吻真的可以让你瘦下来，接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高，并加速血液的循环，一次充满激情的长时间热吻，大约可消耗12千卡的热量，即便是非常含蓄的接吻方式，也是可以消耗热量，达到减肥的目的。每日3三次接吻，每次持续时间为20秒，就能够使一个人在1年时间内减掉1公斤的超标体重，而且接吻时所产生的神经兴奋作用，也可以让你有如吃下一颗巧克力般的好心情。

理由2、减压。

接吻有利于缓和人们的紧张情绪，这是因为在接吻时，*自动会分泌出肾上腺素，这会让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放出内啡呔，使人感觉愉悦且放松。一昼夜之内接吻三次不仅能让人充满浪漫激情，还有利于人们对周围事物保持宽宏的态度。根据德国科学家的调查发现，每天出门前与另一半吻别的男女，除了会有正面而积极的表现外，容易发生错误的机率，也较一般人低50%。

理由3、促进血液循环。

接吻是一项有益于健康的行为，它可以使*的心跳加快，男性在接吻时的脉博跳动，可在短时间内骤然升高到每分钟110～120次，对于女性，其的心跳的次数更可升至每分钟180次，这样就会极大改善*的血液循环状况;其次，亲吻时*的深呼吸也可增加肺活量，改善体内氧气供应，*各部位的细胞也由此获取更多氧气，让人们备感精神焕发，充满旺盛的生命力。

理由4、免疫。

我们的唾液含有大量细菌，但并不是所有人嘴里的细菌都一样，其中20%的细菌会因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物之间就会产生不同反应。这样就可以刺激接吻双方的免疫系统，产生特定抗体，使双方的免疫力更加进一步加强，免疫的范围也更全面。