你懂身体的求救信号吗

身体的求救信号，多种多样，我把它分为几个层次：

1、潜伏期的信号。就身体各个系统都会不同程度的表现形式。

比如：容易感冒发烧，皮肤过敏敏感，失眠，多梦，睡眠质量下降，月经不调，肝区胀气，胃胀，腹胀，自觉不易消化，大便干结，便秘，小便黄，夜尿多，容易头晕，头痛，自觉胸闷等症状表述(详见我相关文章)。

2、发作期的信号。此期间就是疾病发作的高峰期。到了这时候很多人已经意识到才去找医生。

3、间断期的信号。此期间是病情反复缠绵期，比如，失眠症，中药调理好一段时间以后，但是疲于工作劳累和熬夜，又要应酬和不注意运动及饮食等诱发因素。专业建议是应当继续调理，间断调理等方式，比如治疗是一天吃3次中药，可以减低到一天2次，1次。继续观察症状的发展。

每天接触的顾客中，简单说说几类人群，关于她们选择调理的方式。

1、一些是坚决不吃西药的，只用中医中药治疗;

2、一些是不相信中医，只信西医;

3、还有一些是从不接触药物，只用食疗调理;

4、还有一些是从不调理，认为自己身体很好，不需要任何附加物;

5、有些光用自己相信的所谓营养品保健品什么的。以上几类人群现实都是存在的，