肥胖测试：20年后你有多胖？

年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来。不知道20年后自己什么样?时间可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾病。一个标准体重的成年人，如果在20年后增重20%以上，形象就不用多说，单说因此而将招致的疾病，就够你一戗!

想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧!将你选择的答案后面的数字加起来，再加上你当前的体重，基本上，就是你20年之后的体重。(单位是公斤/分)

1、你对洋快餐的热衷程度如何?

A、每周三次或更多就餐时间都选择这样的餐厅解决。(3分)

B、每周会去一次或两次。(0.5分)

C、基本不去或偶尔选择这样的快餐。(0分)

2、总是难以抗拒可口的甜点的诱惑?

A、每周有4份或以上的蛋糕作为茶点被你吃掉。(2分)

B、每周最多只有三次机会品尝茶点。(1分)

C、几乎从不吃这些甜腻的食品。(0分)

3、你对蔬菜、水果的“感情”如何?

A、每周可以保持三天或以上的时间吃蔬菜，以沙拉为主。(0分)

B、每周三天或以上的时间吃蔬菜，以罐头类蔬菜为主。(0.5分)

C、每周只有一两天的时间吃蔬菜，也很少饮用果汁。(1.5分)

4、你经常需要在外面就餐吗?

A、几乎每天都有应酬。(2分)

B、差不多每周有两次左右。(1.5分)

C、很少有应酬，喜欢在家吃饭。(0分)