胖家族是遗传还是饮食习惯的原因

胖家族是遗传还是饮食习惯的原因所致？这个问题说起来，恐怕没有人能立即做出回答。据有关数据显示，家族中都较胖的人是因为住在一起，享有同样的生活习惯、饮食习惯。而大多数的肥胖家庭就是这样产生的。过多食物的摄入、少动的习惯等都是其肥胖的原因之一。

胖家族是遗传还是饮食习惯的原因

一、共同的生活环境和饮食习惯是肥胖原因。在现实生活中，人们不难看到，一些家族中很多的人都有肥胖症。据资料显示，肥胖者中有肥胖家族史者占三成以上。有肥胖症家族史的人，多伴有高脂血症和高蛋白血症，他们有相似的生活习惯，大多自童年起就有很好的胃口，喜好甜食和油腻食品，好细软食物而不想吃纤维素多的食品。

二、内分泌是肥胖其中的因素之一。肥胖与内分泌功能密切相关，内分泌异常往往伴有继发性肥胖症，如体内胰岛素分泌增多、垂体前叶功能低下、甲状腺功能减退、性腺功能减退，等等。脑炎、脑外伤、脑肿瘤或因长期注射某种激素，也常继发引起肥胖。

三、热量的过多摄入是肥胖的引子。人们的饮食习惯及饮食质量对肥胖的发生与发展也有相当重要的影响。不恰当地迫求高糖、高脂肪、高蛋白饮食，特别是过多地摄入动物内脏和动物脂肪，以及好零食，经常大量饮啤酒，吃甜食等，往往容易引起肥胖。此外，喜好细软食物而不愿吃含纤维多的食物以及饭后喜静卧的人，也常常是肥胖症的进一步发展的战地。

四、肥胖原因之心理因素

为了解除烦恼。不少人也是用“吃”作发泄的，更有一部分人对于情绪的宣泄只有吃这一个渠道。这是很自然会因为饮食过量而导致肥胖的原因。

可能对自己的嘴巴并不苛刻，觉得人生如果喜欢吃的东西都要一忍再忍真是一种折磨。你也可能审美不同，觉得胖一点也很可爱。但无疑过于胖的话我们都觉得不好。对于肥胖家族是遗传还是饮食习惯的原因是综合分析才能得出合理的解释。