中医治疗失眠的4个方法 你知道吗

现在失眠的现象是非常常见的，越来越多的人因为失眠而痛苦不已，到了晚上就睡不着，到了第二天人就精神恍惚，所以失眠一定要及时的治疗，下面我们看看，中医治疗失眠有哪些方法？

疗法一：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法二：耳针

医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法三：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

疗法四：食疗

1.参味汤

材料：太子参20克、五味子30克。

做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。

功效：治失眠、心慌乏力

2.生百合汤

材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

通过上文的介绍，我们知晓了中医治疗失眠的几个好的方法，偶尔失眠或许对身体影响不大，但是长期失眠的话，势必会影响你的健康，所以一定要及时的治疗才好。