介绍一下判断毒素有没有超标的五个标准

现在的生活环境有很多有害物质在我们的周围，空气中有大量雾霾，食物中有大量的毒素，水里也是有很多的添加剂，因此身体就会积累很多毒素。那么如何知道自己的身体是不是毒素超标呢/下面我们就为大家介绍一下判断毒素有没有超标的五个标准!

毒素

1.胃肠道疾病

如十二指肠溃疡、肠道易激综合症等，多由于排毒管道不通畅，致使血流滞缓，多种毒素留存体内。

2.皮肤问题

皮肤是*最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。

因此当身体毒素排出受阻时，会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙和出现各种皮肤问题，如皮肤瘙痒、痤疮、脸上的黄褐斑和湿疹等皮肤炎症。

3.便秘

大肠形成粪便，并控制排便，是*向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。

而便秘导致毒素不能及时排除又会使体内毒素进一步积聚，产生恶性循环。

4.肥胖

这里的肥胖是指BMI指数(体重/身高2)超过24，肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。

5.口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

怎么判断毒素有没有超标呢?毒素超标身体会出现一些信号，比如身体出现肥胖，口臭，便秘等情况，那么就要注意及时的排毒了!