看嘴唇颜色 辨健康状况

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性，如果嘴唇的颜色发生变化可能就是身体的健康出了问题，那如何通过嘴唇颜色来判断一个人的健康状况呢?

(一)嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

提示：如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

嘴唇为红色或是深红色或是紫红色的防治方法

1、 立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2 、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3 、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理*“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

(二)嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

嘴唇为淡白色的防治方法

1 、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2 、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3、 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

(三)嘴唇为青黑(紫)色

如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

嘴唇为青黑(紫)色的防治方法

1 、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

2、 强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3 、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

(四)嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色的防治方法

1 、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2 、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3 、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

以上介绍了异常的唇色可能代表的疾病及其应对措施，清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有以上的情况吧!