咳嗽脾虚的人怎么吃

你是不是从来没想过自己咳嗽的同时还存在脾虚的症状呢?而对于咳嗽脾虚的人怎么吃才健康呢?咳嗽脾虚少梨多健脾、性质偏寒的食物不宜吃。还有就是忌口，忌辛辣忌酒。多食用温热的食物，补充足够的营养也很重要。

一、咳嗽脾虚少梨多健脾。中医认为因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是，由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。阳虚体质的人也不适宜吃性偏寒湿的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，咳嗽脾虚的人饮食应该以温阳为主。痰湿者则应化痰利湿。这两种体质的人如需“补水”，可以吃杨桃、木瓜、桃子。阳虚者还可吃火龙果、桔子，但痰湿者、湿热者不适宜吃桔子。水果以苹果为佳品，适合各种体质。

三、忌辛辣。还要提醒的是，除以润燥为食养的主要原则之外，如果是在肺气旺的时候，多吃辛辣食物会使肺气更盛而犯肝伤肝。而肝主酸，应多食酸味水果、食物等来固护肝气。

对于一般的单是咳嗽的人应该注意自己是不是还有脾虚的情况，如果脾虚注意不要吃梨，不然更伤身。了解了这些咳嗽脾虚的人怎么吃的内容，生活中就要多注意了。>>>中医教你从出汗看出这些病