春季食欲不振 白菜豆腐汤帮助胃肠蠕动

春季食欲不振怎么办?进入温暖的春季，万物复苏，但是有些朋友却出现了食欲下降的情况，身体素质也是越来越差，那么春季食欲不振怎么调理呢?下面我们就为大家带来了五款开胃食谱，帮助大家来开胃，一起来看看吧!

春季食欲不振

一、 炒扁豆淮山粥

材料：扁豆10克、淮山150克，盐适量

做法：

1、将淮山削皮洗净，然后切成小块备用。最后就能下锅炒至金黄色。

2、洗净扁豆，与切好的淮山一起放到锅内加水煮，滚后放入调味料，即可使用。

功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。

二、陈皮白术猪肚汤

材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。

制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。

功效：健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。