专家推荐 胃下垂的食疗方案

胃下垂是常见的疾病，所谓胃下垂，就是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。患有胃下垂的病人常会出现恶心，腹痛，便秘等不适症状，那么中医治疗胃下垂有什么好方法么?下面就为大家介绍治疗胃下垂的饮食疗法。

猪脾枣米粥

[材料]猪脾2具，枣10枚，粳米100克。

[做法]将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。

[功效]猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中;粳米补胃气，充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健之效。

莲子山药粥

[材料]猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。

[做法]将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。

[功效]猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回原位。

猪肚黄芪汤

[材料]猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。

[做法]将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

[功效]黄芪为补气要药，陈皮理气健脾，和中消滞;猪肚能“补胃，益气”。猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

每天吃完饭短时间内我们不应该迅速的运动，否则很容易患上胃下垂，那么我们该怎么办呢，当然是吃完饭后带上半个小时以后在进行运动，也不要太剧烈。如果因为以前的不注意导致胃下垂，那么我们可以采取食疗和按摩的方式进行胃下垂的恢复工作。