咽喉炎吃什么蔬菜好 苋菜明目利咽

咽喉炎吃什么蔬菜好？咽喉炎是生活中常见的咽喉疾病，比如售货员，教师等人群都是咽喉炎的依法人群，会给我们的生活带来诸多的麻烦。对于咽喉炎，我们会选择一些消炎的药物，当然日常的饮食我们也要十分的注意，多吃一些清热解毒的食材。下面我们来看看咽喉炎吃什么蔬菜好？

咽喉炎吃什么蔬菜好

莴笋：

莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，春天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。

苋菜：

具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

菠菜：

防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

萝卜：

有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。

芹菜：

芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。

黄瓜：

甘、寒，无毒。瓜含多缩戊糖，维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。种子含脂肪油。有清热利水，解毒消炎，对扁桃体炎、咽喉炎肿痛宜。

咽喉炎吃什么蔬菜好？以上为咽喉炎患者准备了多款的清热解毒的蔬菜，平时还可以吃点润肺止咳的水果，比如梨子，枇杷，甘蔗等等，都能有效的缓解咽喉炎的症状!