有哪些调节夏季体寒的中医方法

人们常常认为，只有冬天才会出现体寒，殊不知，在炎热的夏天，人也容易体寒。而且，女性体寒对身体危害极大，会引发各种疾病。那么有哪些调节夏季体寒的中医方法呢?下面寻医问药网中医频道就为大家介绍体有哪些调节夏季体寒的中医方法。

有哪些调节夏季体寒的中医方法

为什么夏天体寒的女性越来越多?

现代女性很多都缺乏运动，工作室长期待在空调房，穿着少;而夏天又为贪图一时凉快，常吃冰激凌等寒性食物;还有一个误区，现代女性常被灌输“要美丽就要多喝水”、“一天要喝8杯水”等的观念，其实，喝水要适量，强迫自己喝过量的水反而吸走身体热量……凡此种种，导致了现代女性体寒的人大大增加。 很多女性都是抱怨自己是体寒的的人，不管什么时候手脚都是冰冷的。体温低会造成体内循环系统无法正常运行，寒气积淤，身体就会出现各种各样的疾病，而且得了病后，恢复得也慢。体寒症的人一般容易手脚冰冷，最直接的表现在妇科疾病，如因体寒而造成经络不畅，导致新陈谢代与血液循环变阴，会引起月经不调、宫寒、痛经、月经有血块等症状表现。此外，对于办公室女性来讲还会有头晕、便秘、感冒等病症。

那么怎样才能驱走体内寒气呢?下面为大家推荐两种方法

一、艾灸。

艾草是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

二、熏蒸。

中药熏蒸时所产生的热能被*吸收，可使身体表毛细血管网充分扩张、开放，体内储血重新分布，进而引发全身血液大循环。熏蒸药物的有效成分可直接通过皮肤吸收，可以达到最大化的治疗效果。长期熏蒸，能起到温经散寒，温通经络作用，同时对各种慢性病也有很好的效果。

阅读完以上内容后，相信大家对有哪些调节夏季体寒的中医方法有了初步的了解。体温是衡量一个人健康程度的重要标准，体温低会影响*内循环系统的正常运行，所以，我们要重视体寒，关注女性健康。