中医推荐吃哪些食物治疗空调病

炎热的夏季，空调可以给人营造一个凉爽的环境，然而在这个凉爽的环境中呆久了，也会引起一系列的空调病。中医在治疗空调病的这方面很有研究，那么中医推荐吃哪些食物治疗空调病呢？下面寻医问药网中医频道就为大家介绍中医推荐吃哪些食物治疗空调病。

中医推荐吃哪些食物治疗空调病

苦瓜

苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

薏米

薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉，冲调饮用，祛湿效果比煮粥更胜一筹。

马齿苋

马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。

红豆

红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

绿豆芽

绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

阅读完以上内容后，相信大家对中医推荐吃哪些食物治疗空调病有了一定的了解。长期处于空调下的朋友们一定要注意，适当的出去运动运动，出出汗，食用以上食物，对我们的健康有好处。