3款粥膳攻克早泄 解决男言之隐

男性朋友最担心的问题就是阳痿早泄，很多的中年男性已经出现了早泄的情况，给夫妻生活带来了极大的威胁，甚至会影响到夫妻感情。那么男性早泄怎么治疗?通过饮食调理就能很好的治疗男性早泄，下面为大家介绍治疗男性早泄的食疗方!

男性早泄

腐皮白果粥

材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。

做法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。

功效：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾益肺，适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。

山药粥

材料：生淮山药500克、大米100克，白糖适量。

做法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量大米加水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。

功效：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能。山药粥能够为早泄患者补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。

松子粥

材料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量

做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2、松子仁洗净切碎;

3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、松子仁一同放入，先用旺火烧沸;

4、再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

功效：松子粥是传统的强精食品，对早泄患者具有良好的滋补强精作用。

怎么治疗男性早泄呢?以上为大家介绍了治疗男性早泄的饮食疗法，除了以上的固肾食疗方之外，我们还可以配合相应的按摩疗法，比如按摩关元穴就能起到补肾气的功效!