流鼻血吃什么好 莲藕能凉血止血

流鼻血吃什么好？说到流鼻血，大家都不陌生，可能都 有过流鼻血的经历，。冬季天气干燥，容易出现上火的情况，这也会导致流鼻血的发生。科学的饮食可调理流鼻血的情况，下面为大家说说流鼻血吃什么好！

流鼻血吃什么好

1、莲藕

据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。

熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒”。专家称，发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。

对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。

藕节可以止血。女性可以用红糖加藕节煎水使用。

2、银耳

在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。

而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。

将银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水。

绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

3、花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。

花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。

没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。

女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

4、红枣

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

流鼻血吃什么好呢?以上为大家介绍了有关流鼻血的饮食问题，流鼻血可能会导致身体虚弱，一定要吃点补气养血的食材，如果频繁的流鼻血，那么一定要检查一下!