高血脂患者的日常饮食方案

高血脂的危害相信大家都知道，高血脂的控制除了靠药物以外，饮食也是十分重要的。高血脂的人不仅不能吃胆固醇含量高的食物，还需要吃一些可以降血脂的食物。那么高血脂患者的日常饮食应该注意什么呢？今天小编就来告诉大家高血脂患者的日常饮食应该注意什么。

高血脂患者的日常饮食

1.早餐一碗燕麦粥。

每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。