便秘怎么办？捏捏手指能通便

便秘了该怎么办呢?便秘是最常见的一个问题，现代的朋友们缺乏锻炼，久坐，不良的饮食等都可能会导致便秘的发生，也会影响到身体的健康。那么我们该如何缓解便秘呢?下面我们就为大家介绍一下治疗便秘的四个偏方疗法!

按压穴位治便秘：

两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难

手指操治便秘：

左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。

热敷疗法治便秘：

连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

塞鼻法治便秘：

取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治疗便秘，效果较好。

便秘该如何治疗呢?以上为大家介绍了治疗便秘的四则偏方，同时我们也要注意纠正自己不良的生活习惯，多运动，合理安排饮食。