中医如何调理内分泌失调

现在很多女性会出现内分泌失调的情况，内分泌失调是女性比较常见的问题，内分泌失调的人群应该要采取合适的方法进行调理，并且要增加身体的锻炼，平时要加强身体锻炼，可以促进*的新陈代谢，如果出现内分泌失调的情况，也可以通过中医进行调理，中医如何调理内分泌失调？

1、情志不遂：情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。

2、劳伤脾土：饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。

3、肾精亏耗：女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与精气关系密切。女性以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。

4、外感六邪：女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。

中医如何调理内分泌失调？内分泌失调是女性比较常见的问题，内分泌失调的人群应该要采取合适的调理方法，并且要增加身体的锻炼，坚持锻炼身体，能有效改善内分泌失调的问题，并且也应该要及时缓解压力，避免情绪紧张，紧张压抑的情绪，容易导致内分泌失调。