丝瓜 适合女性的好食材

丝瓜可以说是大家生活中比较常见的一种蔬菜，不论是用来烧汤还是用来炒着吃，其味道都是不错的。尤其对于女性来说，丝瓜不仅可以美容养颜还可以防止多种妇科疾病，一起来看看丝瓜的养生功效。

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似*的经络，借助老丝瓜之气能导引*络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。

丝瓜验方：

美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3—6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩十分有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治疗月经过多症。

月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。

月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，还有催乳作用。

痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。

丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜，夏季女性不妨多吃些丝瓜。