浅谈：什么食物对鼻炎有好处

鼻炎是非常常见的一个病症，相信很多人都体会过鼻炎的痛苦。现在正是感冒的高发季节，感冒时鼻炎也会随之加重，导致鼻塞流鼻涕。鼻炎是一个比较顽固的症状，光吃药是达不到根治的效果的，还需要在饮食中多搭配对鼻炎有好处的食物。那么什么食物对鼻炎有好处呢？下面就和小编一起来看看什么食物对鼻炎有好处吧！

什么食物对鼻炎有好处

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充*的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入*后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。