冬季上火喉咙肿痛 中医食疗来帮忙

冬季干燥的天气很容易让人上火，喉痛肿痛是常见的症状，那么喉咙肿痛我们该如何解决呢?下面小编就为大家介绍几则中医食疗方，帮你缓解疼痛，告别喉咙疼痛。

1、金橘

营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

2、冰糖

性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

3、梨

有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。

4、绿茶、茶饮

性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在腹泻期间，则不宜饮用。