春季上火需清热 中医教你辨证治疗上火

春天阳气升腾气温升高，很容易被上火问题困扰，上火虽然不算什么大病，但是上火给我们身体带来的伤害不容忽视，所以，今天我们就教大家如何分清种类再着手进行下火的方法，现在就一起来看看吧。

首先，根据上火的症状为大家提供一些解决方案：

咽喉肿痛：吃雪梨能帮助防治咽喉肿痛;醋加用等量的水漱口，可减轻喉部肿胀感;将嫩丝瓜捣烂挤出汁用来含漱;用盐水漱口十次，每次一分钟左右然后吐出。

口舌生疮：切几片生姜放入口中咀嚼，可使水泡慢慢消除;若口中水泡破溃，涂抹上烟灰，数日即有好转。

口干舌燥：用银耳、冰糖加带皮的雪梨炖汤，饮用数日即有效。

其次，中医帮你解读上火。

肝火上炎

上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。

宜吃清肝泻热食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。