补气吃什么好？中医推荐7种中药材

气血不足的人常常会有头晕、体倦乏力、常自汗出、精神不振等症状。补血先补气，所以补气对于贫血或气血不足的人来说是非常重要的。常常被中医作为补气用的中药有很多，但是了解的人却不多。那么补气的中药有什么呢？今天小编就来给大家介绍一下关于补气的一些药材。

这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

研究证实，人参有促进*细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

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