老中医总结 常见的上火症状

冬季时节容易出现上火的症状，如果不注意调理的话，那么会影响到身体的健康，甚至会引发一些疾病。上火的表现有很多，比如流鼻血，痔疮，便秘等，那么上火的症状还有哪些呢?下面我们就为大家详细的介绍一下上火的症状!

上火的症状

表现一、流鼻血

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

表现二、口臭

首先在饮食上要多吃"清火"食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、胡萝卜、梨、香蕉等。梨最好经过水煮之后喝汤，对祛火特别有效。多喝水少喝酸甜饮料，少抽烟喝酒，并且保持乐观积极的生活态度。有些属于温性或热性的水果最好先别吃，比如桃子、橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅、菠萝等。绿茶是凉的，有清火作用，特别适合容易上火的人喝;而红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。

要多吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。可以口服一些清热解毒的药如连翘、穿心莲，亦可口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。市民也可以到凉茶店喝一些凉茶或者另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。如果"上火"症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

表现三、便秘

宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等;平时应多喝开水，有助于大便的软化;适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等;在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等;适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等;忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物;少吃荤腥厚味的食物。

表现四、痔疮

要适量运动：适量的运动可以促进肠道的蠕动，保持血液循环通畅，还可强化血管韧性，对便血有很好的预防作用;要养成良好的饮食习惯：辛辣刺激性食物会对肠道产生刺激引发直肠粘膜的充血水肿等，使便血更加严重，因此要避免吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃高纤维食物，促进肠道的蠕动保持大便通畅;养成良好的排便习惯：排便时要精力集中，不要做其他事情，分散注意力会很容易便秘从而引起大便出血等;便血切勿盲目用药：在治疗便血的过程中药避免使用活血化瘀类的药物，否则可能出现出血不止等现象。

首先，不要食用辛辣刺激饮食;不要久坐，要每天温水洗肛门，促进局部血液循环;可以用马应龙软膏涂肛门以消炎利肿治疗;可以用中药熏洗肛门以利消炎;可以中药上药的方法治疗。