实火虚火都是“火” 该如何区分？

上火，是我们非常熟悉的一个词语，我们的身体也经常会出现上火的症状，如小便黄，大便干燥，口腔溃疡等都是上火的表现。那么该如何去火呢?专家介绍，我们不能盲目的去火，首先要了解是实火还是虚火!

中医将上火分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。针对实火一般用清热、降火的泻法治疗，虚火则用补法治疗。

上火时，我们怎样判断自己是实火还是虚火呢？

1、看小便

小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

2、看大便

大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

3、看发热

身体出现发热的症状，体温超过37、5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。

*五大器官上火又分别有哪些症状呢？

一、心火：虚实不一样

心火的外在表现多为：五心烦热、失眠、舌头红、有血泡、咽干口燥、口舌生疮等症状。

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

分辨心脏实火和虚火，最简单的方法是看舌苔。如果是实火，舌苔较厚呈黄色;虚火的舌头是红的，舌苔不明显。搞不清是实火虚火时，舌苔最易分辨。一般来说实火伴有尿黄和大便干结的症状。