阴虚火旺导致女人的“河东狮吼”

妇人之生，有余于气，不足于血

《我的野蛮女友》的流行，说明现代女性有脾气越来越大的趋势，然而即使是男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的，河东狮吼就是例证。古人认为，这是因为女子伤阴耗血过多引起的阴虚火旺现象。只有滋阴养血、清火理气，才能使女性向健康的阴柔之气回归。

苏东坡的好友陈季常是官宦之后，家里宽敞华丽，还养着一群歌妓。但他的妻子柳氏，性情暴躁。有一次陈季常正在欢歌宴舞招待客人，他妻子醋性大发，在隔壁大喊大叫地训斥仆人，并用木棍拼命敲打客厅的墙壁，以示不满。苏东坡就写了一首诗打趣：“龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。”这就是“河东狮吼”这个典故的来历。可见即使在男尊女卑的古代，女人的脾气也是不小的。

一般来说，“男为阳，女为阴”。男性禀阳刚之气而生，外形、体魄远比女子健壮，女性禀阴柔之气而生，形体偏于苗条小巧。为什么会出现女子阳气旺、脾气大这样与阴背道而驰的偏性呢?这种情况实际上是女子体内气血失衡的缘故。《黄帝内经》中指出：“妇人之生，有余于气，不足于血。以其数脱血也。”纵观女子的一生，月经是重要的失血期，而白带、妊娠、分娩也是伤阴耗血的工程，所以女性天生容易血虚。气为血之帅，血为气之母。由于气血是一个整体，血不足带来的一个副产品就是“气有余”，主要表现是女子最易为情志所伤，而致气机郁滞、易怒。其中，血为阴，血虚也是一种阴虚之象;气为阳，气有余实际上则是阴虚引起的火旺现象。朱震亨指出：“气有余便是火。”这就是女性一反阴柔之态，比男性更易生闷气、发脾气的原因。古人认为，易发脾气是一种病态的表现，只有学会滋阴养血的基本方法，才可以让暴躁的女性变得温和起来，更富有女人味，让抑郁的女性变得幸福开朗。《黄帝内经》指出阴阳和谐的最高境界就是“阴平阳秘”，表现在女人，只有阴血足够强大，性格才能平顺。

由于女性天生血虚的生理特点，所以女子以血为先天，女子养生的基本原则是滋阴养血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟等。严重血亏时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。五脏之中，肝主藏血，所以又有女子“以肝为先天”的说法，叶桂的《临证指南医案》解释说：女子如果血虚，奇脉空虚，腰背臀一带都会产生牵扯疼痛和下坠感，同时会有一股燥热之气从下半身往上半身升腾，常常从左侧而起，五行之中，左肝右肺，所以女子以肝为先天也。