女人肾虚怎么办 三款汤品来调理

很多的女性也有肾虚的情况，会给女性的生活带来很多的影响，为了不让自己的生活遭受严重的影响，同时也不让治疗有副作用，女性生活中不妨试试调理的方法。女人肾虚怎么办 三款汤品来调理。

女性肾虚根据月经情况大致分为两类：女人阴阳不调根据月经情况大致也可以分为两类：月经量少或月经量多。

属阳虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或是细弱。属阴虚体质者：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。

症状：经血鲜红，面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。

女人肾虚怎么办 三款汤品来调理

黑糯米粥

【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克

【配料】红糖适量

【制作方法】

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

【功效】温肾健脾补血调经

【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。