秋季吃水果正当时选择不当小心伤脾胃

生瓜梨枣是生活中不可缺少的果实，现在是秋天了，天气慢慢的冷了起来，早晚温差增大，现在的人很容易患上一些疾病的，生活中要注意自己的饮食。有些瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止.

夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如果吃多了，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状，这意味着你的肠胃已经有所损伤。

因为，秋天人的脾胃大多处于虚弱状态，加之天气转凉，吃多了阴寒性质的瓜果，肠胃自然会不舒服。专家介绍，秋天里，也有一些水果是可以适当多吃的，如苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻;梨润肺、消痰止咳;菠萝利尿，对肾炎、高血压患者有益;柑橘镇咳润肺、健胃;葡萄益气补血、健胃利尿。

患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。

口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。

孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素b缺乏性口角炎。

干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。

另外，不良习惯促发口角炎。干燥的秋季口唇干裂，一些孩子经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。此外，吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。

防治口角炎要注意膳食平衡，加强营养，多给孩子吃富含维生素b的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。

保护好孩子面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。

做饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

孩子一旦患了口角炎，可服复合维生素b，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染，可用5%克霉素软膏外搽，数天后即可痊愈。

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