办公室里坐出来的病
很多电脑族是改善不了经常需要坐在电脑前的一些情况的,所以面对这样的情况,我们最需要对此作出一定的改变才好。很多的病症其实都是因为坐在办公室里面才导致的,下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍办公室里面会坐出来什么病。
颈椎出现问题的人群大多是长期伏案工作的办公室人员,由于长时间低头或者曲背工作,使得颈、背、腰软组织慢性损伤,失去弹性的软组织不能承受这种高应力(低头、曲背等),从而使脊椎出现椎间盘突出等问题。
颈椎病———头晕、头疼
人们一向认为颈椎病是老年病,可是现在逐渐有年轻化的趋势,三四十岁就出现颈椎问题的在临床中也不少见。看病的时候他们诉说自己头晕、头痛,有时还会有恶心、呕吐,但不知道是颈椎出了问题,通过检查才知道是颈椎引起的,原来还要看骨科。
人的颈椎主要支撑头部,其活动范围较大。长时间有低头的动作时,颈椎长时间处于屈曲位,而颈椎的第5-6节此时受应力最大,而颈部肌肉也处于紧张状态,颈后部肌肉和韧带最易受牵拉劳损,椎体前缘因间隙变窄相互磨损、增生,所以才会刺激附近神经原引起疼痛。而当颈椎间盘突出,刺激压迫血管时,造成大脑供血不足,可引起头晕、恶心等症状。
医生提醒:有时候患者往往想不到自己有颈椎病,而颈椎病又会涉及四肢、头部、躯干,普通人也很难想象这些毛病都是出在颈椎上。这种情况下,只要想到有颈椎病的可能,做一个颈部X光片或颈部CT,便可确诊。
相关文章
-
电脑族如何缓解眼疲劳?长时间使用电脑会出现减轻疲劳的问题,热敷能有效缓解眼疲劳,可以减少电脑辐射对眼睛的伤害,尽量做好眼睛的保养工作,多少具有
-
电脑族如何保健?改善电脑族健康状况的方法电脑族要做好身体保健工作,缓解精神方面的压力,平时要多锻炼身体,提高身体素质,经常活动身体,能促进血液循环,可以加快人体
-
电脑族如何保护眼睛?中医支招让你远离眼疾电脑族要做好眼睛的保护工作,经常按摩太阳穴,可以起到缓解疲劳的作用,按摩太溪穴可以促进血液循环,能缓解视力疲劳,按摩耳朵
-
电脑族要注意什么问题?长时间使用电脑,对眼睛会造成严重的损伤,避免长时间连续操作电脑,工作一段时间要休息眼睛几分钟,缓解眼睛的疲劳感,并且要注
-
电脑族怎样保养皮肤?食疗改善皮肤干燥电脑族长时间使用电脑会对皮肤造成损伤,因此要做好皮肤的护理工作,使用完电脑后应该要深层清洁皮肤,并且要及时补充皮肤需要的