长期待空调间怕冷是阳虚
大家在日常生活当中,要全面的进行保健身体,很多的人,会出现炎热,尤其是在夏季的时候,长时间的待在空调房间,尤其是白领人群,这样容易造成身体虚弱。导致身体寒冷,严重地影响到*健康,长期待在空调房间内怕冷是阳虚。
长期待空调间怕冷是阳虚
阳虚体质通常表现为:怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻,大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。
值得注意的是,有些表面看起来像是上火的症状,如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、面部长痤疮等,其本质也可能是阳虚,中医理论称之为“真寒假热”。真寒假热的判断需要经验,一般而言,内外不符信内,上下不符信下。如口腔溃疡、口苦、咽痛,好像是热证,但大便稀、双足冷,上热下寒,则下症多为本质,是阳虚。有的人皮肤红、关节热,似乎为热证,但怕冷,喜热饮,舌质淡,则辨为阳虚寒证。另外,小儿体质不佳,眉鼻部青白色暗,多源于用药过多,伤及阳气,也属于阳虚。
阳虚体质的人如何调理呢?首先,尽量避免生冷食物,尤其是冰镇饮料、冰激凌等。特别是女性月经期间忌食冰冷,这一点必须遵守。其次,阳虚者要避风寒,夏日尤其要注意,少开空调,睡觉时肚子上要盖被子。
阳虚体质的人最适宜的中药是桂枝。经典方为桂枝汤,其中有五味药:桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜,看似简单,却是中医学最经典的处方之一。另外,黄芪桂枝五物汤、小建中汤、当归四逆汤、温经汤、四君子汤、补中益气汤、麻黄附子细辛汤、八味地黄丸等,也可根据情况选用。
只是大家需要注意全面的进行调理身体,而且要注意护理事项,合理进行饮食,并且要注意保健方法,全面的进行诊断,避免造成面色苍白,导致心情抑郁,同时也要注意调理方法,合理的进行保健,避免造成身体虚弱,带来更多困扰,希望大家尽早了解自己的身体变化,恢复到健康状态。
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