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气色不好中医来调理的方法

气色不好中医来调理的方法

面部的变化是能够看出*的健康程度,所以我们大家也应该多注意这些问题,尤其是看面部的气色是很容易发现是不是有问题和毛病,这我们大家在平时的时候一定要注意自己气色的变化了,那么,气色不好中医来调理的方法?下面具体看看吧。

1、面色萎黄或苍白:即面色淡黄或苍白无光泽,还可伴有嘴唇指甲色淡,头晕目眩,心悸失眠,疲倦乏力,或手足发麻,女性月经量少等。此类面色多为营养不良和贫血征兆,但如果是黄色波及眼睛巩膜或全身都发黄,则要警惕肝胆发生病变。中医认为,此症属于气血不足,饮食上应补充铁质。

2、面色潮红:即面部红色浅淡,部位局限于颧部,红色时间不持续。但每天有固定的时间,多在午后颧红者,还可伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现。常见于结核病、女性更年期综合征或房事过度等原因导致的肾阴不足等。中医认为,此症属阴虚内热,生活上宜调畅情志,加强营养,注意休息。结核须配合抗结核治疗,更年期综合征须配合宁心安神之品,房劳过度者则要节制房事。

3、面色灰黑:即面色灰黑,黯而无光泽,常表现为眼眶灰黑,肤色晦暗,可伴有腰膝酸软,眩晕耳鸣,神疲乏力,记忆力下降,情绪不佳,缺乏激情和自信,甚至畏寒肢冷,性功能下降。中医认为,操劳过度,肾气亏损,阳气不足,血脉运行不畅而瘀滞,故面现黑色。生活调理应注意休息,保证睡眠,加强体育锻炼。治疗宜温补肾阳,可服用金匮肾气丸。若不怕冷,反伴有阴虚火旺症状,则为肾阴不足,虚火内生,宜服用知柏地黄丸。

专家提示:上面说的就是气色出现问题之后的调理方法,其实气色不好是很容易就会被发现的,所以也要提醒人们平时面部出现异常之后要及时的发现,如果身体有问题要及时的进行调理,只要选择好的方法才能够保证自己的身体健康。