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电脑族易伤火 中医食疗帮你清热去火

电脑族易伤火 中医食疗帮你清热去火

春季是一个容易上火的时节,电脑一族每天对着电脑工作,加上电脑的辐射更容易出现上火的症状,如牙龈肿痛,眼睛干涩都是常见的症状,那么电脑一族上火了该如何降火呢?下面中医就为电脑族介绍去火的食疗方。

1.银花白芷汤

原料:银花15克、白芷6克。

用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效:治牙龈炎,红肿疼痛,祛风清热等。

2.金银花饮

原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。

用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3.菊槐绿茶饮

原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

功效:平肝潜阳,清热明目。