健康滋补美食 让你网游无限

电脑已成了家庭必备品，我们在享受电脑带来方便、娱乐的同时，也在受着电脑辐射的折磨。下面中医就为电脑一族推荐几款滋补药方，帮你抵抗电脑辐射。

爱美是女性的天性，但是在工作后经常面对电脑，皮肤就会出现不同的症状，至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。

红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

专家提醒：职业人士，在日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多食用植物油这样可以帮您防电脑辐射皮肤。