电脑一族伸懒腰提高工作效率

很多老板看到员工伸懒腰都会觉得他在偷懒，其实不然。从中医理论讲，伸懒腰主要拉伸位于身体两侧的胆经，而胆经是负责激发身体生发之气的;同时，双臂上举又可以帮助身体的气机向上生发。从西医的角度讲，伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩。

如果白领们一天到晚都坐在那里，会很疲惫，加上现在都是中央空调，一个人感冒咳嗽，便会感染到很多同事，我曾经发现，一个打喷嚏的人在电梯里，不到3分钟，电梯的人都会受影响，可想而知，身体的免疫力很重要。——离你最近的中医专家--张棣华

“伸懒腰”让我们变得更勤快

很多老板看到员工伸懒腰都会觉得他在偷懒，其实不然。

从中医理论讲，伸懒腰主要拉伸位于身体两侧的胆经，而胆经是负责激发身体生发之气的;同时，双臂上举又可以帮助身体的气机向上生发。从西医的角度讲，伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩。

如果白领们一天到晚都坐在那里，会很疲惫，加上现在都是中央空调，一个人感冒咳嗽，便会感染到很多同事，我曾经发现，一个打喷嚏的人在电梯里，不到3分钟，电梯的人都会受影响，可想而知，身体的免疫力很重要。