寒湿偷袭是颈椎病的诱因

中医专家分析说，一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己是不是得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解;颈椎病的症状除了脖子酸疼外，通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状，此时一定去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊，不要惊慌失措。

有哪些因素在损害我们的颈椎?

1、劳损纠缠

长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。《素问·宣明五气篇》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤“。意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长

期如此，就有可能诱发颈椎病。

2、寒湿偷袭

女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。

3、不正确的姿势

*脊椎有四个生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。

4、机体亏虚

营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。