中医药茶对抗电脑辐射

电脑已经成了人们工作的必备品，无论我们做什么工作都需要电脑，同时电脑的辐射非常强烈，长期使用严重影响我们的健康。我们使用电脑的时候要尽量避免电脑辐射，对抗辐射的侵害，下面介绍几种茶，经常喝茶有助于我们抵抗辐射，还看可以保护眼睛。

1.上午一杯绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶枸杞子

含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。

上面是一些茶饮料的功效，愿和大家一起分享，愿他们能给你带去清新的同时带给你一份健康。长时间使用电脑的人们还可以多吃一些动物的肝脏，尽量减少电脑对我们的危害。