秋季滋补多吃梨忌与螃蟹同食

秋季时节天气非常的干燥，干燥会伤及肺部的健康，所以秋季时节我们要注意滋阴养肺。那么哪些食材可以滋阴润肺，养肺护肺呢？专家介绍，梨是秋季时节最具保健功效的水果之一，可以缓解秋燥的威胁。下面我们就为大家说说秋天吃梨有何功效。

秋天吃梨正当时

秋冬季有保健性质的水果首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

而且，梨的果皮籽各有所长。如梨果有生津、润燥、清热、化痰等功效，梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

食疗药膳可治病

用梨做食疗药膳的例子很多，民间也多流传着治病的偏方。

因阴虚肺热引起的咳嗽、便秘可用白梨、白萝卜各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，既止咳，又通便，对肺结核低热久咳也有好处，如有咯血，则再加鲜藕，可有止血作用。

因热病引起的口干燥咳、身热烦渴可用梨与荸荠各半，酌加桑叶煮水，有滋阴清热、镇咳效果。

上火引起的声嘶咽燥、喉痒口干，可用梨与菊花煮水，加少量冰糖，煮开放凉后频频下咽，可有养阴润喉作用。

对某些肾功能障碍或肝肾综合征引起的少尿者，可酌用梨及西瓜榨汁，经常饮用，有利小便、消腹水的作用。

梨不应与螃蟹同吃

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者睡前少吃梨。

血虚、畏寒、腹泻、痰多的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含糖量高，糖尿病者慎吃。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

秋冬时节天气干燥，要注意养肺护肺，中医常说，白色入肺，所持一些梨子可以起到保健养生，滋阴润肺的功效，而且可以起到补肾，止咳等多重功效!

好文推荐:

女人秋冬补气血要多喝营养粥 >>>

秋季滋补多吃梨 忌与螃蟹同食