糖品入药 红糖补血活血冰糖润肺清火

我们生活中有各种的糖，如白糖、冰糖、红糖，各种糖的味道都是甜甜的，不仅可以当做甜品食用，也是很好的调味品，同时各种糖也都有着神奇的保健功效。下面我们就为大家分别介绍一下红糖、白糖、冰糖的保健功效！

红糖入药补血兼活血

女性应该比较熟悉，因为女性经期来临一般也会喝上红糖水。红糖不是精炼的糖，但它却能很好地补血和活血。红糖营养丰富，且含糖量低。红糖中含有微量元素，对*的造血机能有很强的刺激作用。女性产后喝红糖水，不仅补气血，还能帮助排恶露。风寒感冒时，也可以和红糖姜水。

平时我们做菜时也可以选择用红糖代替白糖、冰糖。但红糖是成块的，不如白糖溶解快，最好不要直接拌菜。另外，红糖里面矿物质十分丰富，容易产生化学反应。如果用红糖做菜，不宜下锅久煮，而且它很容易跟铁锅发生化学反应，所以它更适合做凉菜。

还要注意的是，红糖是温性的，热性体质的人吃多了容易生湿热，而且小孩子也不宜多吃。红糖适合夏天和冬天吃，春季要少吃。

冰糖入药润肺有清火

跟红糖相反，冰糖是凉性的，能够清热润肺，适合春天和秋天吃。春天容易令人咳嗽、上火，秋天干燥要润肺，那么我们可以吃冰糖。我们常吃的是冰糖炖雪梨，冰糖炖银耳等等。

白糖解毒不可多吃

白糖是经过提炼的，营养成分少，且含有大量糖分，不能多吃。由于含糖量高，白糖有解毒作用。白糖可治肚子疼，它可以缓解疼痛。白糖是偏酸性的，而*是偏碱性的，所以不可以过量。

我们做菜总离不开油、盐、糖等调料，不同种类的糖有不同的保健功效，不要随便随便的食用糖品，更不能随便入药，否则会影响到药效的发挥。

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