饭后吃一物帮你排出体内致癌物

随着我们生活水平的提高，我们的日常饮食也发生着明显的变化，有以前的五谷杂粮小青菜变成现在的精致米面加大鱼大肉，再加上现在很多食品添加剂，久而久之人们的体质发生了变化，癌症的发病率不断增高。众所周知，癌症目前还没有很有效的治疗方法，那么，怎么排除体内的致癌物质就是我们迫切想知道的。现在小编告诉你，有一物可以助于排出体内的致癌物，你知道是什么吗？

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在*内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，因吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进*内致癌物质的排出。

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助*净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

以上就是小编为大家整理的饭后吃个梨，利于排出积存在*内的致癌物质的内容，希望大家可以重视，也希望大家都有好身体。