宝宝贫血危害大 餐桌上有补血美食

家长们都非常注意孩子的健康，一有风吹草动就担心的不得了，如果小儿检查出贫血，家长就会四处搜集补血秘方，为孩子购买各种补血的保健品，其实我们身边就有很多的补血食材，下面专家为我们介绍的治疗贫血的食物。

动物肝脏： 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被*吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用，这是很有效的治疗贫血的食物。

各种瘦肉： 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

鸡蛋黄： 每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

动物血液： 动物血液也是治疗贫血的食物。猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

提醒！宝宝只吃牛奶易贫血

“牛奶营养丰富，是很适合婴幼儿的食品。牛奶吃得过多怎么会患缺铁性贫血呢?”很多父母都觉得难以理解。其实这里有多方面原因。

新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是*生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完，就需要从食物中补充铁质。铁在一些蔬菜及动物内脏中的含量较高，如果不注意补充这些食物而单单吃牛奶，就会造成宝宝缺铁性贫血。

上述内容就是专家为大家介绍的治疗贫血的食物，希望您了解了治疗贫血的食物后，要及时为孩子补充这些食物。