流鼻血 用冰冷敷或勾中指

流鼻血是常见的事情，很多人会赌点卫生纸止血，也有人把胳膊举得高高的止血，下面是两个止鼻血的小方法，不妨以后流鼻血的时候试试。

不少人到了冬天，由于天气干燥，身体本来就容易上火，结果一吃热气的食物，很快就流鼻血。从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类，多数常流鼻血的人群兼具两种症状，即中医常说的阴虚火旺。

流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，这样不但不易止血，后仰姿势还会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜，产生不适感或呕吐。出血量大时，还易吸呛入气管及肺内，造成危险。这里，我给大家推荐两个治疗鼻出血的小偏方，方便大家在鼻子突然出血的情况下使用。

偏方一，用冰冷敷

先用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫5～10分钟。大部分病人都可以此种方法简单地止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸。同时，把冰直接敷在病人的鼻根和鼻头。有的人爱用冰敷额头，“冰敷额头”是希望额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为额头距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在“鼻根”及“鼻头”(即整个鼻子)上面。

偏方二，勾中指

鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两个中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。

平时生活中要多防止鼻血的突然流出，那么，你就要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。而且还要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。最好还能经常做鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1～2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。