空腹进食西红柿易致胃结石

夏季很多爱减肥的妹妹经常把西红柿当饭吃，其实这种做法严重危害身体的健康，有些食物空腹进食会给健康埋下健康隐患，为大家介绍不能空腹进食的四类食物。

1、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

2、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3、香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使*中的镁骤然升高而破坏*血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4、山楂、桔子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

我们常说饥不择食，但是对于以上四种食物我们一定要严格注意，及时再饿也不要空腹进食。