警惕！常食油炸类食物会加速衰老

生老病死是自然界的规律，我们是改变不了的，但是我们可以通过运动，饮食等方式减缓衰老的步伐，提醒大家以下三种食物一定要敬而远之，常食之可加速衰老。

油炸类食物、腌制食品。不仅会损害我们的健康，还会加速我们身体的衰老。食用油在高温条件下，会发生化学反应，释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量食用，改变人的遗传免疫功能，增加患肺癌的几率。腌制食品则容易跟*内的物质反应，生成亚胺类致癌物。

过期食品、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、鱼肉类等食物，在发生霉变时，会产生大量的霉菌和曲黄霉素，损害*健康。长期食用，还可能造成癌症，加速*各器官组织的衰老。

含铅类食物。如爆米花、松花蛋、皮蛋及一些罐头类食品等。铅进入*之后，会造成神经质传导阻滞，从而造成人的记忆力下降、痴呆症、智力发育障碍等。

比如爆米花，油炸小食品都是女性朋友的最爱，看了以上介绍，你还会继续食用么?为了留住美丽的容颜，把这些垃圾食品赶快扔掉吧。