晨起喝蜂蜜水减低排毒功效

大家都知道早起喝一杯水，排毒效果非常好，还可以降低血粘度，有些年轻人则喜欢喝蜂蜜水，认为既可以排毒又可以润肠，其实不然，喝蜂蜜水不但不能排毒，还会影响健康。一起来看看其中的原因吧。

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过*代谢转化为葡萄糖，才能被*所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

看了以上文章之后，希望有喝蜂蜜水排毒的朋友们，尽快改掉这个习惯，还是改喝白开水吧。