专家介绍三种刷牙方法

前些日子外甥女来了，张嘴一看，满口的小龋齿，孩子的妈妈说每天也坚持给孩子刷牙，不知道怎么回事?后来我上网查了一下，原来刷牙的方式会严重影响刷牙的效果。介绍三种专业的刷牙方式。

①贝氏刷牙法(Bass 刷牙法)：即洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45°角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动，刷洗咀嚼面时，刷毛紧压在牙面，作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强，避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。

②旋转刷牙法：刷毛置于牙龈上，呈45°角，然后将牙刷沿牙龈向冠方转动，各部位可重复该动作8～10 次，刷洗牙面，以水平方向前后移动，这种方法能清洁牙间隙。

③生理刷牙法：将刷毛与牙面接触，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，这种方法能清洁牙面，增进牙周组织健康。

我们可以根据自己的情况，选择合适的牙膏，牙刷，注意早晚刷牙，每次刷牙2~3分钟，选择一种适合自己的刷牙方式，一定会收到很好的效果。