蜂蜜预防过敏效果好

过敏是现在很多人生活中存在的问题，像荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎和一些其它的过敏性疾病该怎么防治呢？注意过敏症就要在这样一些病症上注意预防。蜂蜜预防过敏的效果怎么样呢？又有什么原因让蜂蜜能担负起防过敏的任务呢？

1 荨麻疹  在*四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是致敏因素。

2 桃花癣   进入夏季，*对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。

3 过敏性鼻炎   有人一到夏天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。

4 过敏性结膜炎   流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉、保持室内空气流通等。>>>中医常识：日常生活中的过敏源

防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜预防过敏，因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒物质，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防夏季过敏症大有益处。

对于花粉类和其它的过敏原，每天能适当的喝些蜂蜜预防过敏效果就比较好。

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