80后奔三的眼部护理6大方法 青春不流失

80后的女人马上奔三十，不老也不嫩了，在这样一个年龄短，最早提醒我们肌肤是否衰老的就是眼睛，眼睛能告诉别人你到底多大了，为了守住年龄的秘密，好好的护理保养眼睛是必不可少的工作了，现在告诉大家从日常的哪几种小细节开始保养眼睛吧，青春在手不能让它轻易流失哦。

1、饮食

首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

2 、隐形眼镜

隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者，秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。1.睡觉时不摘隐形眼镜2.不揉搓眼睛。

3 、正确的卸妆步骤

眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害，在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。