五大省钱的生活窍门，方便又健康

你会品味生活吗?如果用心的话，你会发现生活中的点滴都是一个大学问。

窍门一：当季蔬果平又正

省钱妙招： 当季蔬果替代反季蔬果

非要等到某个季节吃什么菜的日子一去不复返了!看看肉菜市场一年四季菜的品种几乎无差别，我们在冬天就能吃到夏天盛产的苦瓜、空心菜。但你不妨对比一下，冬季苦瓜好吃，还是夏季苦瓜好吃呢?

广州中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳传授经验，当季蔬菜味道最好，且相比其他季节价格最便宜，营养价值最高。因为当季蔬菜应时令而生，其中蕴含的营养物质最适合此时*需求。比如我们都知道：夏季吃苦瓜能清热降火、吃西瓜消暑就是这个原因。

窍门二：贵牙膏不会带来白牙齿

省钱妙招： 便宜牙膏替代贵牙膏

牙膏价格差异实在太大了，一支同样大小的几块、十几块甚至几十块等不同价位。别以为贵牙膏就一定能刷出白牙齿!海军四二一医院牙科秦燕军博士说，牙齿健康白皙不在牙膏贵贱在于你怎么刷。如果你很懒，挤好牙膏随便刷几下立即清水漱口。那就算几千块钱的牙膏也不能保证牙齿健康。

相反，如果你花三分钟认真刷牙不放过每个角落，就算选择最便宜的牙膏也能保证一口好牙!这么说来用便宜牙膏代替昂贵牙膏未尝不可。

此外，牙齿不可能越刷越白(后天喝咖啡、喝茶附着的颜色除外)，人的牙齿颜色就如同肤色一样，颜色是天生的，别指望牙膏能改变本质，除非花大价钱漂白牙齿。

窍门三：甜饮料、啤酒问题多

省钱妙招： 白开水替代饮料

冰镇可乐、冰镇啤酒是不少人眼中的消暑佳品，一杯下肚从喉凉到心。不过，爽了一下接下去的问题太多了。

分析原因之前先告诉你喝可乐、喝啤酒可以，但别过量别当成唯一饮品。喝水排尿才是身体所需。

喝多啤酒会带来一个问题：痛风、尿结石，因为它给身体带来高的嘌呤。嘌呤代谢会使身体的尿酸增高。

至于喝可乐隐藏害处就用实例说话吧：媒体报道过，有不少孩子长期大量喝可乐，造成牙齿早早发黑龋变，可乐还是肥胖少年的罪魁祸首呢。