几款简单易做的养生粥

前天是农历的大雪节气，有专家提出，大雪时节晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。下面，小编为大家搜集了一些简单易做的粥品，在寒冷的冬季，自己动手，为自己熬一盅味美又补身的香粥吧。粥是最容易烹饪的一种食品，相信不会做饭的MM们都能学会。
 

 蔬菜牛肉粥

蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干

制法

(1)准备牛肉精肉并磨碎。

(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

豆腐粥

原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干

制法

(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。