如何进行预防过敏反应呢

春暖花开的时节里，此时对有些人来说是感到非常幸福的，因为在此时可以观赏到很多的花草树木，但对于有些人在接触了花粉刺激后皮肤瘙痒、打喷嚏、起皮疹瘙痒等严重的过敏反应，这无疑给生活和健康带来极大痛苦。那春季发生过敏因素有哪些呢？如何进行预防过敏反应呢？

常见的过敏原有哪些

1、吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等。

2、食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等。

3、接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等。

4、注入性过敏原：昆虫毒液、某些药物如青霉素等。

中医调理，提高免疫

中医认为*有九种体质,特禀体质就是其中之一。这类体质的人群，由于先天遗传因素等，极易过敏。采用中医药对过敏体质的内在偏颇进行调整，调整机体免疫系统的紊乱，使机体整体功能得到恢复，从而达到防治的目的。

中医认为过敏多为气滞血淤所为,当以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主，结合整体情况，辨证调理，从而达到补气、固表、祛风、散风，同时配合中药穴位敷贴，坚持循序渐进，可有效改善过敏体质，做到“未病先防”。

起居规律，心情舒畅

经过中医调理，许多“好”过敏的患者完全可以达到“脱敏”效果，如对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。同时，平时居住环境要尽量避免接触过敏原，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素，生活作息规律，保持心情舒畅。

药食同源，加强防御能力

1、生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质，具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物；姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强*免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

2、红枣

研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法

1)、红枣10枚，水煎服，每日3次。

2)、生食红枣，每次10枚，每日3次。

3)、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。

4)、以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

3、蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4、金针菇

研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

5、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。

在日常发生皮肤的致敏原是非常多的，所以大家务必要认真留意，特别是花粉、动物皮毛、牛奶、蛋类、化妆品、昆虫毒液等，继而为身体积极加强预防和保护，一旦身体出现了疑似过敏反应，最好及时到正规医院加以医治和检查。